nyckelskillnad – ångest vs depression
Mellan ångest och depression kan vi identifiera ett antal skillnader. Dessa studeras inom discipliner som psykologi i relation till individers psykiska hälsa. Låt oss först definiera de två orden. Ångest är ett svar på stress. Å andra sidan är depression en humörstörning. Detta är den viktigaste skillnaden mellan de två. Låt oss genom den här artikeln undersöka skillnaderna mellan de två villkoren.
Vad är ångest?
Ångest är ett svar på stress. Det är fysiologiskt. Men det kan vara patologiskt (sjukdomsstadium) när det överskrider gränserna. Under ångest är kroppen förberedd för kamp eller flykt-svar. Det sympatiska systemet kommer att aktiveras. Hjärtslagen uppstår, känner andningssvårigheter och känner ont i magen, huvudvärk, blodtrycket stiger, svettning ökar och blodflödet till musklerna ökar. Matsmältningssystemets funktion och immunsystemets funktion kommer att minska. Patienten kommer att vara rastlös till utseendet.
Vanlig ångest är examensångest (prestationsångest). Innan en tentamen känner nästan alla detta. I själva verket upp till en viss nivå, kommer denna ångest att bidra till att öka prestandan också. Men utöver det kommer det att minska prestandan. Främlingsångest kan ses hos barnen. De var angelägna om att se en ny person. Även de vuxna kan ha denna typ av ångest. Beteendeterapi hjälper till att minska ångesten. Gradvis exponering för stimuli kommer att hjälpa dem. När ångesten inte är i en gräns kommer den att betecknas som ett ångestsyndrom. Dessa patienter kan behöva behandling.
Vad är depression?
Depression är en humörstörning. Den drabbade personen med depression kommer att känna brist på energi, slöhet, tomhet, förlorat intresse för sex, aptitlöshet. De kan känna rädsla och ibland visar vissa drag av ångest. Men i allmänhet kommer de att vara på ett lågt humör. Vanligtvis svänger vårt humör med upphetsning och nedstämdhet. När det fortsätter i ett lågt humör, betecknas det som depression. Depression under en kort period kan vara norm alt. Exempel att förlora en älskad kan orsaka depression. Det är en del av sorgreaktion. Om det är förlängt över gränsen eller allvarligt påverkar dagens liv, kan de behöva antidepressiva läkemedel. De människor som har goda coping-förmåga har mindre chanser att utveckla depression. Depression är signifikant ökar suicidalrisken. Om det är så allvarligt kommer det att behöva elektrokonvulsiv terapi (ECT), där personen sövd, och en elektrisk stöt kommer att ges till hjärnan.
Sammanfattningsvis är både ångest och depression de tillstånd vi alla kan ha upplevt i vårt liv någon gång. Ångest ökar i viss utsträckning arbetsprestanda och hjälpsam. Men depression kommer att minska prestationen. Ångest kan behandlas med beteendeterapi. Depression kan behöva ECT om den är allvarlig.
Vad är skillnaden mellan ångest och depression?
Definitioner av ångest och depression:
Ångest: Ångest är ett svar på stress.
Depression: Depression är en humörstörning.
Kännetecken på ångest och depression:
Nature:
Ångest: Ångest är fysiologiskt, men det kan vara patologiskt (sjukdomsstadium) när det överskrider gränserna.
Depression: Depression är helt klart en störning.
Symptom/ Kroppsförändringar:
Ångest: Hjärtslag uppstår, känner andningssvårigheter och känner ont i magen, huvudvärk, blodtrycket stiger, svettning ökar och blodflödet till musklerna ökar.
Depression: Den drabbade personen med depression kommer att känna brist på energi, slöhet, tomhet, förlorat intresse för sex, aptitlöshet.
Prestanda:
Ångest: Ångest ökar prestationsförmågan.
Depression: Depression minskar prestandan.
