Yoga vs Power Yoga
Yoga och Power Yoga ska förstås med olika betydelser och begrepp. Yoga är baserad på Ashtanga Yoga som lärs ut av vise Patanjali, författaren till Yoga Aforisms. Ashtanga Yoga inkluderar yogans åtta delar, nämligen yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana och Samadhi.
Å andra sidan är poweryoga ordet som används för att indikera det yogasystem som är förhärskt i de västerländska länderna som en form av "håll dig i form"-program. Detta är huvudskillnaden mellan de två orden.
En annan intressant skillnad mellan de två orden är att medan yoga syftar till det högsta målet för att uppnå andlig absorption, syftar kraftyoga inte mot målet för andlig absorption för den delen. I själva verket kan man säga att poweryoga inte har en böjelse för andlighet.
Å andra sidan har traditionell yoga en benägenhet för andlighet. Att poweryoga inte är benägen till andlig framgång är känt genom de olika programmen som främjas av de olika yogacentren i väst. Det är viktigt att veta att dessa program huvudsakligen koncentrerar sig på hur man håller sig i form i både sinnet och kontrollen av kroppsvikten.
Med andra ord handlar poweryoga mer om att minska kroppsvikten. Det syftar till att kontrollera kolesterol- eller LDL-kolesterolnivåerna i kroppen. Meditationstekniker som följs i Power Yoga syftar till att göra sinnet lugnt och tyst. Det är därför poweryogaläger genomförs på toppen av kullar och andra orter. De kallar det yogaresorter.
Å andra sidan följs meditation i det traditionella yogasystemet med målet att uppnå perfektion i konsten att kontrollera sinne och självförverkligande. Dessa är i första hand skillnaderna mellan de två orden, nämligen yoga och poweryoga.
