Key Difference – Yoga vs Meditation
Yoga och Meditation förväxlas ofta som en och samma på grund av likheten i deras konnotationer, men i verkligheten finns det en viss skillnad mellan dem. Faktum är att Meditation är en av delarna av Ashtanga Yoga som föreslagits av Sage Patanjali. Meditation består i den fortsatta koncentrationen av sinnet på något föremål eller religiös symbol. Å andra sidan syftar Yoga till att uppnå tillståndet av andlig absorption. Detta är den viktigaste skillnaden mellan de två orden. Låt oss genom den här artikeln förstå skillnaden mellan de två orden.
Vad är yoga?
Låt oss först börja med ordet yoga. Yoga sägs ha åtta lemmar som kallas Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana och Samadhi. Yoga syftar till att uppnå tillståndet av andlig absorption. Det högsta tillståndet i mänskligt liv ligger i förverkligandet av den högsta makten inom honom. Detta är den ultimata sanningen om yogautövningen. Yogiträning rekommenderas också för att förbättra mental och fysisk hälsa.
Yoga är ett av de sex systemen för indisk filosofi. De andra fem systemen är Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa och Uttara Mimamsa eller Vedanta. Grundsatserna i yogans filosofi finns i Yoga Sutras eller Yogans aforismer sammanställda av Patanjali. Han tillhörde 300-talet f. Kr.
Ordet Yoga kommer från sanskritroten 'yuj' som betyder 'förena'. Den syftar till människans förening med den Allsmäktige. Denna förening åstadkoms i tillståndet av andlig absorption eller Samadhi som föregås av Dhyana eller meditation.
Vad är meditation?
Meditation är den sjunde delen av yoga och den kallas Dhyana på sanskrit. Det består i den fortsatta koncentrationen av sinnet på något föremål eller religiös symbol. Meditation talas om medel för att uppnå befrielse enligt Krishna i Bhagavadgita.
Man tror att meditation hjälper till att skärpa det mänskliga sinnet. Många tekniker är avsedda att förbättra standarden för meditation. Faktum är att Lord Krishna lär ut tekniken för meditation i Bhagavadgita. Meditation skapar känslan av enhet mellan levande varelser. Detta understryker att det finns en tydlig skillnad mellan yoga och meditation även om de är mycket relaterade till varandra. Denna skillnad kan sammanfattas enligt följande.
Vad är skillnaden mellan yoga och meditation?
Definitioner av yoga och meditation:
Yoga: Yoga syftar till att uppnå tillståndet av andlig absorption.
Meditation: Meditation består i fortsatt koncentration av sinnet på något föremål eller religiös symbol.
Kännetecken för yoga och meditation:
Lemmer:
Yoga: Yoga sägs ha åtta lemmar som kallas Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana och Samadhi.
Meditation: Meditation är den sjunde delen av yoga, och den kallas Dhyana på sanskrit.
