Uppmärksamhet vs koncentration
Uppmärksamhet och koncentration är två mycket viktiga kognitiva förmågor som är karakteristiska för människor. Det mesta av mänskligt beteende och handlingar är ett resultat av vad man har lärt sig eftersom det inte finns mycket förutom att sova och andas som en man gör utan att lära sig. Mänskligt lärande är ett resultat av att vi uppmärksammar det som lärs ut och använder våra sinnen. Vi måste fokusera vår uppmärksamhet på något för att lära oss om det. Det här är ungefär som att fokusera strålkastaren på en ficklampa i mörker för att förstå miljön. Det finns ett annat ord eller en förmåga som betecknas som koncentration som förvirrar många eftersom det är mycket likt uppmärksamhet. Den här artikeln försöker göra situationen mindre förvirrande genom att lyfta fram de subtila skillnaderna mellan uppmärksamhet och koncentration.
Attention
Det är en vanlig refräng bland klasslärare att elever inte är uppmärksamma i sina klasser. Vad de menar att säga är att eleverna inte fokuserar på det de försöker lära dem och låter deras tankar vandra runt hela tiden. Det är ett faktum att uppmärksamheten är flyktig och skiftar från en sak till en annan mycket ofta. Om vi är i ett rum som är bullrigt har vi svårt att förstå vad en person säger till oss. Men när vi fokuserar och blir selektiva i vår uppfattning upptäcker vi att det blir lättare att fånga rösten till den som pratar med oss. Detta kräver att fokusera på ett ljud och ignorera alla andra ljud som värdelösa. När eleverna gör anteckningar och även lyssnar på vad deras lärare undervisar, fokuserar de samtidigt sin uppmärksamhet på två aktiviteter när de hör och börjar sedan skriva efter att ha förstått föreläsningen. I det dagliga livet finns det otaliga exempel på situationer där vi behöver vara uppmärksamma på flera aktiviteter, och detta kräver att man byter fram och tillbaka från en aktivitet till en annan.
Attention är ett ämnesområde för forskning inom utbildning, samhällsvetenskap och till och med den medicinska världen, eftersom dålig uppmärksamhet och uppmärksamhetsbrist är två stora problem som drabbar många individer. Det finns också fall av traumatisk hjärnskada som leder till dålig uppmärksamhetsförmåga.
Koncentration
Om du har studerat kemi definieras koncentration som egenskapen hos en blandning där mängden ingrediens uttrycks i procent av blandningens totala volym. Högre koncentration betyder en högre mängd av ingrediensen medan låg koncentration betyder mindre mängd av samma ingrediens i blandningen. Inom samhällsvetenskapen hänvisar man dock till koncentration som förmågan att ägna selektiv uppmärksamhet åt något samtidigt som man ignorerar andra saker. Att kontrollera sin uppmärksamhet är den förmåga som vi kallar koncentration. Vi kan inte koncentrera oss på ett föremål eller en aktivitet om vi inte är selektiva uppmärksamma på det.
Vad är skillnaden mellan uppmärksamhet och koncentration?
• Uppmärksamhet är en på och av aktivitet och vi kan välja att uppmärksamma något eller inte. Å andra sidan har koncentrationen nivåer eller grader även om det är svårt att mäta dessa nivåer.
• Att uppmärksamma någonting eller aktivitet är som att fokusera rampljuset från en fackla i mörkret. Man kan vara uppmärksam på flera aktiviteter vid varje given tidpunkt.
• När man koncentrerar sig hårt på en aktivitet, blir han omedveten om sin omgivning som spelare i en sportaktivitet eller som musiker som försöker göra en ny låt eller melodi.
• Processen att uppmärksamma en aktivitet eller ett objekt under en längre tid kallas koncentration.
• Koncentration är en förmåga som kan förbättras med övning.
