Stress vs depression
Även om stress och depression är två ord som ofta förstås i en och samma betydelse, finns det en skillnad mellan dem. Låt oss först uppmärksamma definitionerna av de två orden. Stress är en slags spänning som uppstår från vårt dagliga umgänge med världen. Å andra sidan är depression en slags förändring i humöret som orsakas av biokemisk obalans. Detta är de viktigaste skillnaderna mellan stress och depression. Låt oss genom den här artikeln undersöka skillnaderna mellan de två i detalj.
Vad är stress?
Som nämnts ovan är stress en slags spänning som uppstår från vårt dagliga umgänge med världen. Stress skulle visa sig genom fysiska, känslomässiga och beteendemässiga symptom. Man kan säga att stress uppstår från vissa faktorer relaterade till våra reaktioner på det dagliga livet, såsom arbetstrycket på arbetsplatsen, problem i hushållet och liknande andra saker.
Till skillnad från depression beror stress inte på negativa faktorer som pessimism och bristande självförtroende. Det är det direkta resultatet av överansträngning och tidsbrist. När det gäller symtom relaterade till stress kan du uppleva sömnlöshet, huvudvärk, hjärtklappning, bröstsmärtor, magbesvär och liknande. Det är intressant att notera att du kan uppleva vissa symptom relaterade till känslor också, såsom glömska, ångest, oro och sorg vid stress.
Vad är depression?
Depression är en slags förändring i humöret som orsakas av biokemisk obalans. Depression skulle bara visa sig genom mentala symtom till skillnad från i fallet med stress där man en gång kan märka fysiska, känslomässiga och beteendemässiga symptom. Detta är en av anledningarna till att båda ses på likadana ibland. Depression är främst ett resultat av bristande självförtroende, pessimism och sådana andra negativa faktorer.
Du kan uppleva farliga symtom vid depression. Dessa symtom inkluderar missbruk av alkohol eller droger och självmordstankar. Glömska, ångest, oro och sorg känns också vid depression, de bidrar alla till farliga resultat vid depression. Kortfattat kan man säga att symtomen relaterade till stress inte skulle bidra till farliga resultat som vid depression.
Några av de vilda symtomen på depression är beteendemässiga till sin natur, och de inkluderar att äta för lite, gråt, isolering, ilska och missbruk av droger eller alkohol. Även om dessa beteendesymtom också ses vid stress, resulterar de inte i negativa resultat. De är tillfälliga vid stress. Å andra sidan har psykologer fått reda på att symtomen vid depression vanligtvis varar väldigt länge och därför anses vara negativa till sin effekt. Detta understryker att depression skiljer sig mycket från stress och inte bör betraktas som detsamma. Skillnaden mellan de två villkoren kan sammanfattas enligt följande.
Vad är skillnaden mellan stress och depression?
Definitioner av stress och depression:
Stress: Stress är en slags spänning som uppstår från vårt dagliga umgänge med världen.
Depressioner: Depression är en slags förändring i humöret som orsakas av biokemisk obalans.
Kännetecken på stress och depression:
Symptomens natur:
Stress: Stress visar sig genom fysiska, känslomässiga och beteendemässiga symptom.
Depression: Depression skulle bara visa sig genom mentala symptom.
Symptom:
Stress: Du kan uppleva sömnlöshet, huvudvärk, hjärtklappning, bröstsmärtor, magbesvär och liknande.
Depression: Du kan uppleva farliga symtom vid depression. Dessa symtom inkluderar missbruk av alkohol eller droger och självmordstankar.
Orsaksfaktorer:
Stress: Stress uppstår från vissa faktorer relaterade till våra reaktioner på det dagliga livet, såsom arbetstrycket på arbetsplatsen, problem i hushållet och liknande andra saker.
Depression: Depression är främst ett resultat av bristande självförtroende, pessimism och sådana andra negativa faktorer.
