Svensk Massage vs Deep Tissue Massage
Som två av de vanligaste typerna av massage, måste man känna till skillnaden mellan svensk massage och djupvävnadsmassage innan man får en. Svensk massage och Deep Tissue massage är två av dagens mest älskade massage. Populärt bland damerna, de flesta kvinnor skulle hitta till spa och massagesalonger för att få en bra timme eller två av ren välbefinnande som består av dessa två typer av massage. De flesta inser dock inte att båda massagerna har olika funktioner och syften.
Vad är svensk massage?
Svensk massage utvecklades av en svensk fysiolog i början av 1800-talet. Denna form av massage görs med långa cirkulära slag. Den svenska massagen används främst för att framkalla avslappning för stressade och alltför aktiva muskler. Syftet med den svenska massagen förutom avslappning är att öka blodcirkulationen över hela kroppen för att öka nervsystemets funktioner.
Vad är Deep Tissue Massage?
Djupvävnadsmassage används för att lindra stressade muskler, särskilt i nacke, armar, ben och lår. Denna typ av massage riktar sig till de vävnader som normal massage inte kunde nå och de muskler som vanligtvis är stressade än de andra. Ett hårt tryck måste appliceras för att uppnå resultat med djupvävnadsmassage. Ett djupare tryck bör förväntas med denna massage och eventuell smärta ska rapporteras.
Vad är skillnaden mellan svensk massage och djupvävnadsmassage?
För att avgöra vilken typ av massage man behöver är det alltid viktigt att känna till effekterna och fördelarna med de olika typerna av massage.
Svensk massage främjar avslappning medan djupvävnadsmassage används för att lösa upp de djupare stressade musklerna. Svensk massage utförs i långsamma, cirkulära rörelser med jämnt tryck för att förbättra cirkulationssystemet. Djupvävnadsmassage, å andra sidan, är mer fokuserad på specifika delar av kroppen som upplever smärta. Svensk massage är avsedd för dig som har mycket känslig hy medan djupvävnadsmassage är för dig som sitter eller står under långa stunder. Svensk massage applicerar måttligt tryck medan djupvävnadsmassage innebär att man applicerar ett djupare och ibland smärtsamt tryck.
Sammanfattning:
Svensk Massage vs Deep Tissue Massage
• Svensk massage är till för avslappning och förbättrad blodcirkulation medan djupvävnadsmassage används för att slappna av stressade muskler.
• Svensk massage utförs med långa cirkulära rörelser över hela kroppen medan djupvävnadsmassage fokuserar på områden där smärta upplevs.
• Svensk massage är bra för personer med känslig hud. Djupvävnadsmassage är fördelaktigt för dem som sitter eller står länge.
