nyckelskillnad – viscer alt fett vs subkutant fett
Kroppsfett anses vara en skadlig riskfaktor för många sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och andra metabola komplikationer. För närvarande bedrivs mycket forskning på kroppsfett hos människor på grund av ovanstående skäl. Det finns två huvudtyper av kroppsfetter; viscer alt kroppsfett och subkutant kroppsfett. Subkutant kroppsfett anses vara hälsosamt jämfört med det viscerala kroppsfettet. Viscer alt kroppsfett är den typ av fett som deponeras runt organen som hjärta och bukorgan. Viscer alt fett kan inte utsättas för fettsugning och anses därför vara ohälsosamt. Subkutant fett är den typ av fett som ligger under huden. Detta kallas även magfett och är mindre skadligt. Magfettet spelar en skyddande roll genom att fungera som en isolator. Detta fett kan utsättas för fettsugning. Den viktigaste skillnaden mellan det viscerala fettet och det subkutana fettet är platsen för avsättningen. Viscer alt fett deponeras runt de vitala organen medan subkutant fett deponeras under huden.
Vad är viscer alt fett?
Viscer alt fett är det extra bukfettet som deponeras runt de vitala organen i vår kropp, såsom bukorganen och hjärtat. Det är också känt som extra subkutant fett eller djupt fett. Viscer alt fett deponeras på grund av extra intag av kolhydratrik mat, färre träningar och andra metabola obalanser. Viscer alt fett anses vara ohälsosamt eftersom det är en ökad riskfaktor för sjukdomar som kranskärlssjukdomar, cancer, stroke, demens, diabetes, artrit, sexuell dysfunktion och sömnstörningar. Avlagring av viscer alt fett leder också till insulinresistens som orsakar diabetes typ II.
Figur 01: Viscer alt fett
När intaget av kolhydratrik mat ökar, omvandlas det extra eller överskottet av glukos till fetter via bildningen av Acetyl co A som är en prekursor för syntesen av fettsyror. Acetyl Co A omvandlas först till malonyl Co A. Detta leder till bildning av fettsyror som leder till avlagring av fett i kroppens viscerala områden. Således, även om personen är mager och tar ett mindre intag av fett, kan avlagring av viscer alt fett ske.
Vad är subkutant fett?
Subkutant fett är känt som magfettet är det fett som avsätts under hudens yta. Subkutan fettavlagring sker främst på grund av extra intag av fet mat och kolhydratrik mat. Fetter omvandlas till fettsyror och glycerol i matsmältningsprocessen som sedan transporteras till levern via chylomikroner. Fettsyrorna genomgår beta-oxidation för att generera energi. I situationen med extra fettsyror transporteras de vidare till den extrahepatiska vävnaden. Således avsätts fettet under huden och bukområdet. Därför kallas subkutant fett som magfett. Men avlagringen av subkutant fett är också beroende av genetik och ärftliga faktorer.
Det subkutana fettet används för energiproduktion under svält. Subkutant fett fungerar också som en värmeisolator och skyddar de inre organen från extrema termiska förhållanden. Därför har subkutant fett en skyddande funktion i jämförelse med det viscerala fettet.
Figur 02: Subkutant fett
Subkutant fett kan avlägsnas via fettsugning, till skillnad från viscer alt fett om fettlagren är för mycket.
Vilka är likheterna mellan viscer alt fett och subkutant fett?
- Båda bildar fettvävnadslager, nämligen det viscerala fettet och det subkutana fettet.
- Båda kan minskas genom regelbundna övningar och kontrollerade dieter.
- Genetiska och ärftliga faktorer kan orsaka båda.
Vad är skillnaden mellan viscer alt fett och subkutant fett?
Viscer alt fett vs subkutant fett |
|
| Viscer alt kroppsfett är den typ av fett som deponeras runt kroppens organ som hjärta och bukorgan. | Subkutant fett är den typ av fett som ligger under huden och som vanligtvis kallas bukfett. |
| Hälsa | |
| Viscer alt fett kan inte utsättas för fettsugning och anses därför vara ohälsosamt. | Subkutant fett kan utsättas för fettsugning och är därför mindre skadligt. |
| Förmåga att utföra fettsugning | |
| Fettsugning kan inte ta bort viscer alt fett. | Fettsugning kan ta bort överflödigt subkutant fett. |
| Orsak | |
| Viscer alt fett bildas på grund av överdrivet intag av kolhydratrik mat. | Subkutant fett bildas på grund av intag av överflödigt fett och kolhydratrik mat. |
Sammanfattning – Viscer alt fett vs subkutant fett
Viscer alt fett och subkutant fett är de två huvudtyperna av kroppsfett. Viscer alt fett anses vara skadligt kroppsfett eftersom fettavlagringen sker runt de vitala organen i kroppen. Viscer alt fett bildas på grund av överskott av kolhydrater. Viscer alt fett leder till insulinresistens och orsakar därmed många störningar och sjukdomar. Det anses därför vara en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar. Däremot ligger subkutant fett under huden. Det har en relativt mindre hälsopåverkan och spelar en skyddande funktion i kroppen. Subkutant fett deponeras på grund av överdrivet intag av fet mat. Detta är skillnaden mellan viscer alt fett och subkutant fett.
Ladda ned PDF-versionen av Viscer alt fett vs subkutant fett
Du kan ladda ner PDF-versionen av den här artikeln och använda den för offlineändamål enligt citat. Ladda ner PDF-versionen här Skillnaden mellan viscer alt fett och subkutant fett
