Den viktigaste skillnaden mellan aeroba och anaeroba muskler är att de aeroba musklerna kräver syre för sina funktioner, medan de anaeroba musklerna inte kräver syre för att fungera.
Muskler är huvudkomponenterna i våra rörelser. Dessutom hjälper de till att bibehålla kroppsformen. Muskler kan andas både aerobt och anaerobt. Därför genomgår muskler funktioner i närvaro och frånvaro av syre. Baserat på det finns det två muskler, nämligen aeroba och anaeroba muskler. Aeroba muskler kräver syre för sin cellulära andning. Med andra ord är dessa muskler beroende av syre för energigenerering. Därför finns mitokondrier i stort antal. Å andra sidan kräver anaeroba muskler inte syre för att generera energi. De har mitokondriella fragment eller de enzymer som krävs för anaerob andning. Därför är de inte beroende av syre. Den största skillnaden mellan aeroba och anaeroba muskler är alltså behovet av syre.
Vad är aeroba muskler?
När syre finns, producerar aeroba muskler energi för sina muskelaktiviteter. Dessa muskler utför oxidativ fosforylering som den huvudsakliga energigenererande processen. Vid slutet av andningsprocessen producerar aeroba muskler tot alt 32 ATP-molekyler från en glukosmolekyl. Dessutom är aerob andning som uppstår i aeroba muskler en långsam och utdragen process. Det är en slags hållbar process för att ta emot energi i musklerna. Men när syre inte är tillgängligt kan dessa muskler välja alternativa metoder som inte kräver syre för att producera energi.
Figur 01: Muskelmetabolism
Ett högre antal mitokondrier finns i aeroba muskler för att utföra effektiv oxidativ fosforylering. I jämförelse har anaeroba muskler ett färre antal mitokondrier. Dessutom skiljer sig muskelkontraktionsprocessen för aeroba muskler från den för anaeroba muskler.
Aeroba övningar som snabba promenader, klippning, löpning, simning och cykling i uppförsbacke är några av de intensiva aeroba övningarna som ökar den aeroba andningen i aeroba muskler.
Vad är anaeroba muskler?
I frånvaro av syre genomgår vissa muskler anaerob andning för att uppfylla sina energibehov. De är de anaeroba musklerna. Dessutom använder aeroba muskler glykolys istället för oxidativ fosforylering för att producera energi. Emellertid producerar glykolys mindre mängd energi jämfört med oxidativ fosforylering. Men genereringen av energi är snabbare vid anaerob andning. Eftersom anaeroba muskler inte genomgår oxidativ fosforylering, innehåller de mindre antal mitokondrier. De har bara mitokondriella fragment som kan frisätta enzymer som krävs för glykolysen.
Dessutom producerar anaeroba muskler endast 2 ATP-molekyler via anaerob andning från en glukosmolekyl. Det resulterar också i mjölksyra som en biprodukt som kan leda till utveckling av kramper i de anaeroba musklerna. Dessutom kan detta leda till trötthet i de anaeroba musklerna.
Anaeroba muskler har ett minskat blodflöde i sig. Detta är en av anledningarna till att en muskel förvandlas till en anaerob muskel.
Vilka är likheterna mellan aeroba och anaeroba muskler?
- Aeroba och anaeroba muskler kan producera ATP som energi.
- Båda är resultat av olika träningstillstånd.
Vad är skillnaden mellan aeroba och anaeroba muskler?
Tillgänglighet av syre är viktigt för muskler för att producera energi via andning. Om syre finns, genomgår musklerna aerob andning. Därför blir de aeroba muskler. I motsats till det, när syre saknas, utför musklerna anaerob andning. Därför blir de anaeroba muskler. Därför är detta den största skillnaden mellan aeroba och anaeroba muskler. En annan skillnad mellan aeroba och anaeroba muskler är att mängden mitokondrier finns. Aeroba muskler har fler mitokondrier än anaeroba muskler. Dessutom producerar aeroba muskler fler ATP-molekyler genom oxidativ fosforylering medan anaeroba muskler kan producera mindre antal ATP via glykolys.
Infografiken nedan ger mer fakta om skillnaden mellan aeroba och anaeroba muskler.
Sammanfattning – Aerobic vs Anaerobic Muscles
Aeroba och anaeroba muskler är två muskelkategorier baserat på deras behov av syre. Aeroba muskler kräver syre, medan anaeroba muskler inte kräver syre. Följaktligen är aeroba muskler beroende av oxidativ fosforylering, medan anaeroba muskler är beroende av glykolys för energigenerering. I slutändan producerar aeroba muskler mer energi jämfört med anaeroba muskler. Detta sammanfattar alltså skillnaden mellan aeroba och anaeroba muskler.
