Den viktigaste skillnaden mellan basal kroppstemperatur och vanlig temperatur är att basal kroppstemperatur är temperaturen när kroppen är i vila och är den lägsta temperaturen i kroppen, medan normal temperatur är den genomsnittliga kroppstemperaturen som finns hos friska människor.
Kroppens temperatur varierar under dagen. Det går ofta från barndom till vuxen ålder. Temperaturen är ett av de viktiga tecknen för att indikera hälsostatus. En del av hjärnan som kallas hypotalamus är ansvarig för att reglera temperaturen i kroppen. En temperaturförändring inom hälsoområdet är norm alt eftersom en individ rör sig under dagen.
Vad är basal kroppstemperatur?
Basal kroppstemperatur är kroppens temperatur under vila. Den kan öka minim alt under ägglossningsperioden. När kvinnor är i den mest fertila perioden tenderar den basala kroppstemperaturen att öka. Det finns inga biverkningar i ökningen av den basala kroppstemperaturen. Stress, sömncykel, trötthet, resor, sjukdomar och alkohol påverkar också förändringen i basal kroppstemperatur. Det är ett mycket känsligt mått, och det kopplar till ägglossning efter menstruationscykeln. Detta inträffar med ökningen av progesteronhormon.
Figur 01: Basal kroppstemperatur
Basalkroppstemperaturen mäts med en speciell termometer som visar upp till två decimaler. Den mäts vanligtvis först på morgonen för att fånga kroppens lägsta vilotemperatur. Basal kroppstemperatur är viktig för att hålla reda på fertilitetsperioden. Att hålla reda på den basala kroppstemperaturen indikerar var cykeln är hos kvinnor. Det är viktigt för kvinnor som letar efter sin bästa chans att bli gravida samt för att förebygga graviditet.
Den normala basala kroppstemperaturen är ungefär mellan 97°F (36.1°C) och 97.5°F (36.4°C). Detta temperaturintervall stiger vanligtvis efter att äggcellen har frigjorts vid ägglossningen och förblir på den nivån under den andra halvan av cykeln. Temperaturen sjunker igen om graviditet inte äger rum. Detta gör att livmodern tappas, vilket orsakar menstruationer och början på en ny menstruationscykel.
Vad är normal temperatur?
Regelbunden temperatur är den typiska temperaturen som finns hos friska människor. Den sträcker sig mellan 97,7°F (36,5°C) och 98,6°F (37°C). Människans kroppstemperatur varierar med ålder, kön, tid på dygnet, hälsotillstånd, ansträngningsnivå, medvetandetillstånd, fysisk aktivitet och känslor. Regelbunden temperatur hålls vid ett norm alt intervall genom termoreglering av det centrala nervsystemet. Termoreglering är en homeostatisk mekanism som håller en organism vid en lämplig driftstemperatur eftersom temperaturen kan variera beroende på olika faktorer. I en mycket varm miljö vidgas blodkärlen i huden för att öka blodflödet och transportera överskottsvärme till hudytan. Som ett resultat sker svettning. När svetten avdunstar börjar kroppen svalna. Om i en kall miljö drar blodkärlen i huden ihop sig för att minska blodflödet för att spara kroppsvärme. Följaktligen uppstår rysningar och musklerna darrar. Detta hjälper till att producera mer värme. Den normala temperaturen varierar från en person till en annan och med tiden på dygnet.
Figur 02: Regelbunden kroppstemperatur
Den vanliga temperaturen fluktuerar under dagen efter en dygnsrytm där den lägsta temperaturen är runt 4.00 och den högsta temperaturen är på sen eftermiddag mellan 16.00 och 18.00. Normal temperatur mäts vanligtvis med hjälp av en medicinsk termometer. En ökning av normal temperatur orsakar feber, och en minskning av normal temperatur kallas hypotermi. Båda tillstånden kommer sannolikt att bli allvarliga om de ignoreras.
Vilka är likheterna mellan basal kroppstemperatur och normal temperatur?
- Basal kroppstemperatur och normal temperatur mäts med en termometer.
- Dessutom kan båda skrivas som grader Celsius eller grader Fahrenheit.
- Båda är kroppstemperaturer.
Vad är skillnaden mellan basal kroppstemperatur och normal temperatur?
Basal kroppstemperatur är kroppens temperatur vid en viloperiod. Det är den lägsta temperaturen i kroppen. Normal temperatur är den genomsnittliga kroppstemperaturen för en frisk individ vid varje tidpunkt. Detta är alltså den viktigaste skillnaden mellan basal kroppstemperatur och vanlig temperatur. Dessutom mäts den basala kroppstemperaturen med en speciell och känslig termometer. Men den vanliga temperaturen mäts med hjälp av den vanliga medicinska termometern. Dessutom tas basal kroppstemperatur vanligtvis hos kvinnor för att spåra menstruationscykeln och ägglossningsperioden eller vid speciella förhållanden, medan den vanliga temperaturen hålls på ett norm alt intervall genom termoreglering.
Infografiken nedan visar skillnaderna mellan basal kroppstemperatur och normal temperatur i tabellform för jämförelse sida vid sida.
Sammanfattning – Basal kroppstemperatur vs normal temperatur
Temperaturen är ett av de viktigaste tecknen för att indikera hälsostatus. Basal kroppstemperatur är den lägsta temperaturen i kroppen som anges när kroppen är i vila, medan den vanliga temperaturen är den genomsnittliga normala kroppstemperaturen för en frisk människa. Så detta är nyckelskillnaden mellan basal kroppstemperatur och vanlig temperatur. Den basala kroppstemperaturen varierar mellan 97°F (36,1°C) och 97,5°F (36,4°C) och den vanliga temperaturen varierar mellan 97,7°F (36,5°C) och 98,6°F (37°C).
