Adaptive vs Maladaptive Behavior
Den största skillnaden mellan adaptivt och missanpassat beteende är deras beteendemönster. Inom psykologin talar vi om två former av beteende. De är adaptiva och maladaptiva beteenden. Dessa är motsatta varandra. Adaptivt beteende är ett beteende som är positivt och funktionellt för individen. Det tillåter individen att lindra ångest. Ett missanpassat beteende skiljer sig dock ganska mycket från adaptivt beteende. Detta medför vanligtvis beteendemönster som är dysfunktionella för individen. Detta är den viktigaste skillnaden mellan dessa två former av beteende. Låt oss genom den här artikeln undersöka skillnaderna mellan de två typerna av beteende.
Vad är adaptivt beteende?
Adaptivt beteende tillåter individer att på ett positivt sätt anpassa sig till olika situationer. Det är en funktionell anpassning till ett visst beteende. Adaptivt beteende skapar ett tillstånd där individen verkligen kan utvecklas och växa. I vårt dagliga liv, om ett visst beteende är konstruktivt och produktivt kan det betraktas som adaptivt beteende.
När en individ till exempel står inför ett problem i livet, använder han olika tekniker för att hitta lösningar genom att komma överens med tillståndet. Detta är en form av adaptivt beteende. Till skillnad från i fallet med maladaptivt beteende, flyr individen inte från situationen, eller undviker den, utan möter situationen. Detta anses vanligtvis vara sunt beteende.
Adaptivt beteende möter problem utan rädsla
Vad är olämpligt beteende?
Oanpassat beteende kan ses som raka motsatsen till adaptivt beteende. Det är en negativ form av beteende som skadar individen. Inom onormal psykologi används denna term flitigt för att hänvisa till tillstånd som skadar en individs välbefinnande. När ångesten som en individ känner inte minskar genom individuellt beteende och bara är dysfunktionell för individen, anses dessa typer av beteenden vara missanpassade. I denna mening är maladaptivt beteende hanteringsmekanismer som inte är produktiva. Istället för att lindra den ångest och spänning som individen känner, leder det till skapandet av ytterligare hälsoproblem. Till exempel är missbruk ett missanpassat beteende som skadar individen även om det ger en tillfällig lättnad. I det långa loppet är detta dysfunktionellt för individen eftersom det kan leda till allvarliga hälsotillstånd.
Oanpassat beteende leder inte till personlig tillväxt och utveckling av individen utan orsakar en människas undergång. På ett plan hindrar det individens utveckling där han eller hon känner sig oförmögen att hitta en lösning på den upplevda ångesten. Denna oförmåga att acceptera sitt tillstånd leder till störningar i såväl personligt liv som yrkesliv. En sådan individ kan stöta på svårigheter inte bara i dagliga sysslor utan också i att hantera relationer.
Oanpassat beteende flyr från problem
Psykologer använder olika beteendeterapier för att behandla felaktigt anpassade beteendemönster. I beteendeterapi ligger fokus på det nuvarande tillståndet. Genom metoder som rådgivning inser individer som lider av missanpassat beteende sitt verkliga tillstånd genom att öppna upp och acceptera sin ångest och rädsla. Därefter samarbetar kurator och klient, för att hitta en lösning för att övervinna oron. Det handlar vanligtvis om att få mer självkontroll och att anpassa sitt missanpassade beteende.
Vad är skillnaden mellan adaptivt och maladaptivt beteende?
Definitioner av adaptivt och maladaptivt beteende:
• Adaptivt beteende tillåter individer att anpassa sig på ett positivt sätt till olika situationer.
• Maladaptivt beteende kan ses som en negativ form av beteende som skadar individen.
Beteendemönster:
• Adaptivt beteende är positivt och funktionellt för individen.
• Felanpassat beteende är negativt och dysfunktionellt.
Lättande av ångest:
• Adaptivt beteende lindrar ångesten på ett produktivt sätt.
• Felanpassat beteende gör det inte. Det tvingar individen att undvika situationen eller på annat sätt engagera sig i kontraproduktivt beteende.
Impact:
• Adaptivt beteende möjliggör personlig tillväxt.
• Felanpassat beteende hindrar personlig tillväxt.
Skick:
• Adaptivt beteende kan ses hos friska individer.
• Maladaptivt beteende är ett symptom på psykologiska sjukdomar.
