Den viktigaste skillnaden mellan L-citrullin och citrullinmalat är att L-citrullin är en icke-essentiell aminosyra, medan citrullinmalat är ett derivat av citrullin som bildas från kombinationen av citrullin och äppelsyra.
L citrullin och citrullin-malat kommer i form av kosttillskott. Vi kan använda dessa substanser för att behandla vissa milda till måttliga sjukdomar.
Vad är L Citrulline
L citrullin är en icke-essentiell aminosyra med den kemiska formeln C6H13N3O3. Det är L-isomeren av citrullin. Njurar kan omvandla L-citrullin till L arginin (en annan aminosyra) och till kväveoxid, som är viktiga föreningar för vårt hjärta och blodkärl. Dessutom kan dessa omvandlingsprodukter stärka vårt immunförsvar.
Människor tar L-citrullin som medicin främst på grund av dess förmåga att öka kväveoxidproduktionen i våra kroppar. Kväveoxid kan orsaka avslappning av våra artärer och få dem att fungera bättre. Detta förbättrar i sin tur blodflödet i hela vår kropp och hjälper till att förebygga vissa sjukdomar.
Om vi dessutom tar L-citrullin som tillskott kan det hjälpa till att sänka blodtrycket hos patienter med högt blodtryck. Detta är viktigt för att förebygga hjärtsjukdomar. Dessutom kan tillskott som innehåller L-citrullin lindra symptomen på mild eller måttlig erektil dysfunktion och verkar vara ett säkert alternativ.
Det finns några naturliga källor till L-citrullin, som vattenmelon. I kommersiell skala kan vi hitta det i kosttillskott, och de finns som pulver. Dosen av L-citrullin som vi behöver ta beror på vilken sjukdom vi tar tillskottet för. Men det kanske inte fungerar effektivt om vi tar nitrater mot hjärtsjukdomar och läkemedel mot erektil dysfunktion som Cialis, Viagra, etc.
Vad är Citrulline Malate?
Citrullinemalat är ett derivat av citrullinaminosyra. Denna förening bildas när citrullin är kemiskt bundet till en malatanjon. Malatanjon är den konjugerade basen av äppelsyra. Därför. Citrulline malat är ett organiskt s alt av äppelsyra. Äppelsyra är en mellanprodukt i citronsyracykeln. Det finns dock otillräckliga data och forskningsstudier för att jämföra L-citrullin med citrullinmalat.
När vi överväger kosttillskotten som följer med citrullinmalat, måste vi komma ihåg att 1 gram citrullin är kvantitativt lika med 1,76 gram citrullinmalat.
Vad är skillnaden mellan L Citrulline och Citrulline Malate?
L citrullin och citrullin-malat kommer i form av kosttillskott. Vi kan också använda dessa substanser för att behandla vissa milda till måttliga störningar. Den viktigaste skillnaden mellan L-citrullin och citrullinmalat är att L-citrullin är en icke-essentiell aminosyra, medan citrullinmalat är ett derivat av citrullin som bildas från kombinationen av citrullin och äppelsyra. L-citrullin har förmågan att öka kväveoxidproduktionen i vår kropp, vilket kan orsaka avslappning av våra artärer och få dem att fungera bättre, medan citrullinmalat är viktigt för att främja vasodilatation, vidgning av blodkärl, etc.
Nedan är en sammanfattning av skillnaden mellan L-citrullin och citrullinmalat i tabellform.
Sammanfattning – L Citrulline vs Citrulline Malate
L citrullin och citrullin-malat kommer i form av kosttillskott. Vi kan använda dessa substanser för att behandla vissa milda till måttliga störningar också. Den viktigaste skillnaden mellan L-citrullin och citrullinmalat är att L-citrullin är en icke-essentiell aminosyra, medan citrullinmalat är ett derivat av citrullin som bildas från kombinationen av citrullin och äppelsyra.
