Den viktigaste skillnaden mellan L-serin och fosfatidylserin är att L-serin är en icke-essentiell aminosyra som är väsentlig för syntesen av fosfatidylserin medan fosfatidylserin är en fosfolipid och en komponent i cellmembranet.
L-serin och fosfatidylserin är två viktiga kemiska ämnen som finns i vår kropp. L-serin är en icke-essentiell aminosyra som produceras i vår kropp och en naturligt förekommande aminosyra i kosten. Fosfatidylserin, å andra sidan, är en fosfolipid, som är en huvudkomponent i biologiska membran. L-serin är väsentligt för syntesen av fosfatidylserin.
Vad är L-serine?
L-serin är en icke-essentiell, naturligt förekommande dietaminosyra. Den kemiska formeln för L-serin är C3H7NO3 och dess molekylmassa är 105,09 g /mol. L-serin är väsentligt för biosyntesen av proteiner, puriner, pyrimidiner, andra aminosyror som glycin och L-cystein och cellmembranlipider som fosfolipider och sfingolipider. Dessutom är L-serin viktigt för cellproliferation och intracellulär metabolism. Intaget av L-serin innan du går och lägger dig förbättrar sömnkvaliteten. Dessutom omvandlas L-serin till d-serin, som är en fakultativ signalsubstans och L-serin fungerar även som en neurotrofisk faktor i det centrala nervsystemet.
Figur 01: L-serine
Vår kropp syntetiserar L-serin endogent från två huvudsakliga sätt. Ett sätt är från glycin i de omvända reaktionerna som katalyseras av serinhydroximetyltransferas. Det andra sättet är från den glykolytiska mellanprodukten 3-fosfoglycerat i tre enzymatiska steg. Dessutom finns det rikligt med L-serin i sojaprodukter, vissa ätbara alger, sötpotatis, ägg och kött.
Vad är fosfatidylserin?
Fosfatidylserin är en endogen fosfolipid och näringsämne i kosten. I själva verket är det en glycerofosfolipid (glycerolbaserad fosfolipid), som är en huvudkomponent i biologiska membran. Strukturellt har fosfatidylserin två fettsyrakedjor bundna till två kol glycerol och en serin bunden till tredje kol i glycerol. Därför är L-serin en essentiell aminosyra i syntesen av fosfatidylserin. Den kemiska formeln för fosfatidylserin är C13H24NO10P medan dess molekylmassa är 385,304 g/ mol.
Figur 02: Fosfatidylserin
Funktionellt sett spelar fosfatidylserin en viktig roll i cellsignalering. Fosfatidylserin täcker och skyddar hjärncellerna och hjälper till att överföra meddelanden mellan nerver. Dessutom hjälper det till att hålla ditt sinne och minne skarpt, förbättra humöret och främja hälsosam sömn. Viktigast av allt är att fosfatidylserin spelar en nyckelroll i blodkoagulationen och fungerar som en pro-koagulerande yta.
Vår kropp producerar allt fosfatidylserin den behöver. Fosfatidylserin som kommer från växter skiljer sig strukturellt från fosfatidylserin som kommer från djur på grund av skillnaden i fettsyrakedjesammansättningarna. Soja och kål är två viktiga växtkällor för fosfatidylserin. Kött och fisk är två animaliska källor till fosfatidylserin.
Vilka är likheterna mellan L-serin och fosfatidylserin?
- L-serin är en aminosyra som är nödvändig för syntesen av fosfatidylserin.
- Både L-serin och fosfatidylserin förekommer naturligt i sojaprodukter, kött etc.
- Dessutom producerar vår kropp både L-serin och fosfatidylserin.
Vad är skillnaden mellan L-serin och fosfatidylserin?
L-serin är en icke-essentiell, naturligt förekommande dietaminosyra som är nödvändig för biosyntesen av proteiner, puriner, pyrimidiner, andra aminosyror och lipider. Å andra sidan är fosfatidylserin en endogen fosfolipid och kostnäringsämne, som är en huvudkomponent i biologiska membran. Så detta är nyckelskillnaden mellan L-serin och fosfatidylserin. Dessutom är den kemiska formeln för L-serin C3H7NO3 medan den kemiska formeln för fosfatidylserin är C13H24NO10P.
Dessutom är molekylmassan för L-serin 105,09 g/mol medan molekylmassan för fosfatidylserin är 385,304 g/mol. L-serin är väsentligt för biosyntesen av proteiner, nukleotider, neurotransmittorer och lipider. Det är också viktigt för cellproliferation och intracellulär metabolism och förbättrar sömnkvaliteten. Däremot spelar fosfatidylserin en viktig roll i cellsignalering och det täcker och skyddar hjärnceller och hjälper till att överföra meddelanden mellan nerver. Dessutom spelar det en nyckelroll i blodkoagulationen som fungerar som en pro-koagulerande yta. Därför är detta den funktionella skillnaden mellan L-serin och fosfatidylserin.
Sammanfattning – L-serin vs fosfatidylserin
L-serin är en icke-essentiell aminosyra som är nödvändig för syntesen av proteiner, nukleotider, neurotransmittorer och lipider. Dessutom är det viktigt för hjärnans utveckling och ämnesomsättning. Å andra sidan är fosfatidylserin en fosfolipid som är en viktig komponent i cellen. Det viktigaste är att L-serin är avgörande för syntesen av fosfatidylserin. Båda föreningarna produceras i vår kropp och de är näringsämnen i kosten. Detta är sammanfattningen av skillnaden mellan L-serin och fosfatidylserin.
