Den viktigaste skillnaden mellan arginin och AAKG är att arginin är en naturlig semi-essentiell aminosyra som syntetiseras inuti en frisk persons kropp, medan AAKG är ett kosttillskott kemiskt framställt genom att reagera L-arginin och alfa-glutarat tillsammans under gynnsamt villkor.
Arginin är en alfa-aminosyra som är användbar i processen för proteinbiosyntes. Strukturellt innehåller den en α-aminogrupp, en α-karboxylsyra och en sidokedja med en 3-kol alifatisk rak kedja som slutar i en guanidinogrupp. I människokroppen syntetiseras det naturligt av citrullin och prolin (L-arginin). Kemiskt tillverkas det som en förening för leverterapi och kosttillskott genom att blandas med andra ämnen: argininglutamat och AAKG.
Vad är arginin?
Arginin, även känd som L-arginin, är en naturlig semi-essentiell aminosyra. En frisk kropp producerar denna aminosyra. Arginin isolerades först av den tyske kemisten Ernst Schulze och hans assistent Ernst Steiger 1866 från gula lupinplantor. Den innehåller en α-aminogrupp, en α-karboxylsyra och en sidokedja. Genetiska kodoner som CGU, CGC, CGA, CGG, AGA och AGG innehåller den genetiska informationen för att koda för arginin. Dessutom fungerar det som en prekursor för biosyntesen av kväveoxid.
Figur 01: Arginine
Arginin klassificeras som en semi-essentiell eller villkorligt essentiell aminosyra. Detta beror på utvecklingsstadiet och individens hälsotillstånd. För tidigt födda barn kan skapa arginin internt, vilket gör denna aminosyra näringsmässigt nödvändig för dem. Dessutom behöver de flesta friska människor inte komplettera arginin eftersom det är en huvudkomponent i alla proteinh altiga livsmedel och kan även syntetiseras i kroppen från glutamin via citrullin.
Vad är AAKG?
AAKG är ett kosttillskott som är kemiskt framställt genom att reagera L-arginin och alfa-glutarat tillsammans under gynnsamma förhållanden. Det definieras också som ett s alt av arginin och ketoglutarsyra. AAKG är ett komplext kosttillskott. Norm alt används det för att öka blodflödet, syretillförseln till musklerna, muskeltillväxt och uthållighet av idrottare. Dessutom konsumeras AAKG också ofta för muskelökningsändamål. Därför marknadsförs det som ett bodybuilding-tillskott. Men peer-reviewed studier har funnit att det inte finns någon ökning i muskelproteinsyntes eller förbättring av muskelstyrka genom att använda AAKG som ett kosttillskott.
En av fördelarna med AAKG är att det stadigt släpper ut arginin i blodomloppet. AAKG kan också minska förlusten av arginin i matsmältningsprocessen. Dessutom gör AAKG det lättare att kontrollera flödet av arginin i blodomloppet än rent arginin.
Vilka är likheterna mellan arginin och AAKG?
- Arginin och AAKG är aminosyror.
- De innehåller L-arginin.
- Båda kan producera kväveoxid i kroppen som kan öppna blodkärlen bredare och förbättra blodflödet.
- De utför användbara funktioner i människokroppen.
Vad är skillnaden mellan arginin och AAKG?
Arginin är en naturlig semi-essentiell aminosyra som syntetiseras inuti en frisk persons kropp, medan AAKG är ett kosttillskott som framställs kemiskt genom att reagera L-arginin och alfa-glutarat tillsammans under gynnsamma förhållanden. Detta är alltså den viktigaste skillnaden mellan arginin och AAKG. Dessutom är arginin en semi-essentiell eller villkorligt essentiell aminosyra. Å andra sidan är AAKG ett s alt av arginin och ketoglutarsyra.
Infografiken nedan visar skillnaderna mellan arginin och AAKG i tabellform för jämförelse sida vid sida.
Sammanfattning – Arginine vs AAKG
Arginin och AAKG innehåller båda L-arginin. De används för olika ändamål. Arginin är en naturlig semi-essentiell aminosyra som syntetiseras i en frisk persons kropp, medan AAKG är ett kosttillskott som framställs kemiskt genom att reagera L-arginin och alfa-glutarat tillsammans under gynnsamma förhållanden. Så detta sammanfattar skillnaden mellan arginin och AAKG.
