Den viktigaste skillnaden mellan kollagenpeptider och marint kollagen är att kollagenpeptider kan extraheras från nötkreatur, gris eller fisk, medan marint kollagen endast utvinns från fisk eller marina ryggradslösa djur.
Kollagen är ett av de mest förekommande strukturella proteinerna. Emellertid utsätts kollagen för sönderfall vid olika punkter. Därför är kollagentillskott avgörande för att upprätthålla muskelstyrka, frisk hud och friska ben. Därför finns det en ökande trend att konsumera mer kollagenprotein som en åtgärd för att hålla hälsan uppe.
Vad är kollagenpeptider?
Kollagenpeptider hänvisar till de korta peptider som kan fungera som kollagentillskott. De är kortare peptider än hela kollagenproteiner. Denna form av kollagen möjliggör enklare absorption av kollagen och ger snabbare effekter. Kollagenpeptider är mer biotillgängliga. Dessa peptider produceras genom kontrollerad enzymatisk hydrolys av kollagen. Kollagenet härrör från nötkreatursskinn, ben, grisskinn eller fisk. För närvarande finns även organiska former. Här bryts kollagenets trippelhelixstruktur i mindre peptider.
Den huvudsakliga ingångsvägen för kollagenpeptider är den orala vägen. Kollagenpeptider främjar ett brett spektrum av funktioner från hud- och broskhälsa, reparation av sköra naglar, ökad muskelstyrka och för att minska svårighetsgraden av osteoporos. Kollagenpeptider kompletteras vanligtvis med många receptfria kosttillskott, vilket främjar skönhet och god hälsa och välbefinnande.
Vad är marint kollagen?
Marinkollagen är kollagenproteinet som kommer från fiskfjäll och fiskhud eller från marina ryggradslösa djur. Denna form av kollagen anses vara den mest biotillgängliga formen av kollagen från andra källor såsom nöt- eller grisskinn. På grund av föreningens höga biotillgänglighet är absorptionshastigheten för marint kollagen mycket hög. I vissa produkter hydrolyseras också marint kollagen ytterligare för att öka biotillgängligheten.
Figur 02: Marint kollagen
Kollagen extraheras från dessa källor och renas sedan för att göra den kommersiella produkten. På grund av den höga efterfrågan på marint kollagen pågår för närvarande forskning för att producera rekombinanta fisksorter, som producerar kollagen med förbättrade kvaliteter. Fördelarna med marint kollagen liknar alla andra kollagentyper, vilket inkluderar främjande av hud-, ben- och muskelhälsa. Detta anses dock vara den mest premiumkällan till kollagen; därför är det dyrare. Marint kollagen anses också vara det enda kollagen alternativet för pescatarians.
Vilka är likheterna mellan kollagenpeptider och marint kollagen?
- Kollagenpeptider och marint kollagen är kosttillskott som innehåller kollagen som huvudkomponent.
- Båda är rika på proteiner.
- Båda produkterna främjar hud-, hår-, ben- och muskelhälsa.
- Dessutom kan båda köpas som receptfria kosttillskott.
- Båda kan även bestå av andra icke-kollagenbaserade näringsämnen som vitaminer och mineraler.
- Båda är tillgängliga som kommersiella produkter och marknadsförs inom skönhets- och sportbranschen.
Vad är skillnaden mellan kollagenpeptider och marint kollagen?
Nyckelskillnaden mellan kollagenpeptider och marint kollagen är källan som det härrör från. Kollagenpeptider kan härröra från nötkreatur, gris, fisk eller organiska källor. Däremot kommer marint kollagen endast från marina fiskar och vissa marina ryggradslösa djur. Dessutom är hydrolys en obligatorisk process som äger rum under produktionen av kollagenpeptider. I marint kollagen kan dock kollagen genomgå hydrolys eller inte. Dessutom blir marint kollagen det perfekta tillskottet för pescatarians.
Infografiken nedan visar skillnaderna mellan kollagenpeptider och marint kollagen i tabellform för jämförelse sida vid sida
Sammanfattning – Collagen Peptides vs Marine Collagen
Kollagenpeptider och marint kollagen är två former av kollagen som fungerar som bra tillskott. Kollagenpeptider är hydrolyserade peptider som härrör från nötkreatur, grisskinn, fisk och marina ryggradslösa djur. Marint kollagen härrör från fisk eller marina ryggradslösa djur. Så detta är nyckelskillnaden mellan kollagenpeptider och marint kollagen. Marint kollagen kan vara i sin fulla form eller i sin hydrolyserade form. Både kollagenpeptider och marint kollagen hjälper till att upprätthålla hud-, muskel- och benhälsa. Biotillgängligheten för båda formerna av kollagen är hög; därför är absorptionsgraden också hög.
