Pronation vs supination
Pronation och supination är anatomiska termer som används för att beskriva rotationen av underarmen och fötterna. Dessa rörelser är viktiga för stötdämpning, balans, koordination och framdrivning av kroppen. I underarmen förekommer pronation och supination vid synoviala pivotleder vid de proximala och distala ändarna av radius och ulna. Muskler som är involverade i pronation och supination är fästa vid radien, som sedan rör sig runt underarmens fasta ulna.
Vad är pronation?
Pronation roterar handen så att den är vänd nedåt så att underarmens radie och ulna korsas. Den placerar handflatan på en plan yta. Till exempel innebär pronation när man häller upp något från en kanna. Pronation involverar två muskler; pronator teres och pronator quadratus. Pronator teres korsar den främre underarmen från den mediala sidan av armbågen och sträcker sig halvvägs ner till radiens laterala skaft. Pronator quadratus är belägen precis ovanför handleden och passerar tvärs mellan det nedre främre skaftet av ulna och radien. Många pronationsrörelser görs enbart av pronator quadratus. Men pronator teres är inblandad, särskilt när en extra kraft behövs mot motstånd.
Supination
Supination vänder underarmen så att den är vänd uppåt vilket resulterar i parallell ulna och radie. Denna rörelse är mer kraftfull än pronation. Att vrida en skruv är ett exempel på supination. Det finns två grundläggande muskler aktiva vid supination; nämligen biceps brachii och supinator. Biceps brachii är involverad i supinationsrörelser mot motstånd genom att dra i den radiella turberositeten för att rotera radien. Supinatorn är involverad i långsamma supinationsrörelser, till exempel när armarna hänger vid sidan. Supinatorn härstammar från den laterala epikondylen av humerus och angränsande områden av ulna.
Pronation vs supination
• I underarmen gör supination av radioulnaleden att handflatan är vänd framåt eller uppåt, medan pronation av samma led gör att handflatan är vänd bakåt eller nedåt.
• Supination är starkare än pronation.
• I underarmen är de muskler som kallas pronator teres och pronator quadratus aktiva vid pronation. Däremot är muskler som kallas biceps brachii och supination aktiva vid supination.
• Pronation gör att ulna och radie korsas medan supination leder till att ulna och radie är parallella.
